巣ごもり週末とぐったりな日

暮らし

6連勤のりきった

無事に6連勤乗り切ったものの、軽く熱中症っぽい状態になり、ぐったりな週末でした。

頭が熱くて、気持ち悪くて、ベッドに横になってうんうんうなって。

クーラーも最初はつけてなかったから、余計熱がこもったみたいで。

途中からサーキュレーターを頭に直で当たるようにして、アクエリアス飲んだら、少し気分が良くなりました。

今日も温度高めに設定していたら、また気持ち悪くなってきたので、温度下げました。

お風呂もぬるめ。

今も除湿にして温度設定22度でつけてます。

気持ち悪いのはおさまったので、なんだかなあ。

生理前もあって、体調は悪めです。

思考もぐるぐるしがちで、疲れがたまっている感じです。

体調は悪かったけど、彼とは深い話ができた日でもあるので気持ち的にはプラスです。

アダルトチルドレンが自分と向き合う本のワークを一緒にしたのですが、たくさんお話できて、また彼の一面を知った日でした。

早く会いたいなあ。

ではでは。

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