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カウンセリング行ってきました

二ヶ月ぶりのカウンセリング行ってきました。

先月は体調不良で行けなかったんですよね。

感覚過敏と幻聴が酷くて、へばってました。

不安だった胸中を吐き出してきました。

今日思ったのは、体がしんどいのはまじつら、ということ。

精神的に元気なように見えて空回りしていること。

思考がまとまらないこと。

現実感が薄れていること。

以上のことが先月、とても酷かったということ。

プロテインを意識して摂るようにしたら、それらが落ち着いてきたこと。

ただ同じものを飲み続けていると、おえっとくるようになってしまうので、

今飲んでいるプロテインの他に、まずくないプロテインを探さないとなあ、と思いました。

ウィダーのマッスルフィットプロテインは飲みやすいのでお勧めです。

私、これ以外飲めないです、今のところは。

なにか本が読みたい

小説を読めなくなってしばらく経ちますが、久しぶりに読みたいと思って、ネットをさまよっています。

昔読んだ江國さんの本とか。

今読んだらまた違う感想を持つのかな、とか思ったり。

昔はよくわからなかったけど、今なら理解できるかな、とか。

十年前くらいは投稿していたこともあったので、その頃は浴びるように本を読んでいたのですが、読まないなら読まないでいられるものですね。

実用書はちょこちょこ読んではいるのですが、物語を摂取したいです。

それでは

夜に駆けるを聴きながら、もう少し作業します。

感傷に浸る時間もときには必要みたいです。

ではでは。

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