木曜日の夜に
こんばんは、和水です。
平日の夜に浮上。
どうしても文章が書きたいのと、頭のぐるぐるが止まらないので
ブログを書いて整理したいと思います。
最近、頭のぐるぐるって多動性なのかなあ、と思ったり。
そのまま受け入れるしかないのですけどね。
今日も朝から頓服のお世話になりました。
調子の良いときは午前中くらいは頓服なしでいけます。
でも平日は基本的に毎日頓服飲んでいます。
じゃないと対人恐怖の震えが止まらないからです。
頓服飲めば多少、気にならなくなります。
幻聴も遠のきます。
そのかわり、週末の疲れや眠気が酷いですが。
ぐるぐる思考はとまらない
やりたいことがたくさんあります。
・ゲーム実況を撮る
・ゲーム実況を編集する
・ブログをたくさん書く
・小説を書く
・小説を公募に出す
ずっと思いが胸の中にあります。
やりたい。
やりたい。
でも現実は、毎日仕事に疲れて、運動すらせず、お電話だけしてあとはぼんやり過ごしてもう寝る時間です。
削れるのは睡眠時間くらいですが、病気の特性上、睡眠不足にだけは気をつけてね、と主治医から言われているので、睡眠時間は削れません。
削ったところで、翌日使い物にならない状態になりますし。
幻聴と幻覚に振り回されて、お仕事どころではありません。
そう、私の統合失調の症状は陽性症状が強く出ます。
幻聴は、私に関する陰口や噂話、監視。
幻覚は、髪の長い女のひとが振り返ると私をみている、というもの。
たまに幻覚でみているものが本物じゃないか、と言われることがあるのですが、
今のところ、幻覚がみえるのは自宅で過ごすひとりの夜のみなので、違うかな、と。
親の入院関係で、深夜に病院に出入りしたり、お墓にいったりしましたが、全くみえたことがありません。
見えなくていいです。
まあ、その状態なので、ひとりで過ごす夜が怖いのです。
特にお風呂。
幻覚が見える状態で、幻聴が、死ね、とか殺してやる、とか言うわけですよ。
気持ち悪い、とかくすくすあざ笑う笑い声も聞こえてきます。
耳元で聞こえるような感覚で、はっきりと聞こえるんです。
なので、症状が酷いと、私、ひとりでお風呂にはいれないので、彼と電話をつないで見守っていてもらうことがあります。
第三者がいることで、幻覚も幻聴も遠のきます。
まあ、よく彼もこんな私につきあってるよな、とは思います。
たまに「神か」と彼に言うと「クズだ」と返ってくるんですけどね。
人の評価は様々ですな。
お薬飲めたね、忘れ防止
今の通常のお薬は、リスパダール2ｍｇを寝る前に一回だけ。
精神病の薬の量としては少ない方かもしれません。
昔は１５錠近く毎日飲んでいた時期もあったので、それに比べたらだいぶ減りました。
薬が減った分、体が軽くなって、フットワークも軽くなりました。
薬を飲むと、体がふわーってなって、飲んだことを忘れてしまうこともあり、二重に飲んでしまったり、逆に飲むのを忘れてしまったりすることが、過去にあって。
今はお薬飲んだか、アプリでチェックできるようにしています。
アプリを活用することになって、薬を安定して摂取することができているのか、症状も今のところ落ち着いています。
今は1ｍｇを２錠、寝る前に飲んで、翌日の午前中、つらくなったタイミングでロラゼパム0.5ｍｇを１錠頓服として飲んでいます。
目標としては頓服なしで、お仕事ができるようになりたいですが、
なかなか難しいですね。
ちなみにお仕事は平日フルタイム、残業ほぼなしの正社員です。
一般公募の求人で就職しています。
地方には障害者雇用の求人はほとんどないのが現状です。
ただ、カウンセリングの先生にも言われましたが、私は、患者としては症状は軽い方らしいです。
軽いからといって辛さも軽いか、と言われると、うーんってなってしまいますけどね。
そんなわけで
そろそろお風呂に入らねば。
では皆様、良い夜をお過ごしください。
