2020-11-29

暮らし~家計簿や雑記~

朝寝坊と昼寝と寝ても寝ても眠い

ぐったりな休日 起床時間や就寝時間を極端にずらすのは、体にとってより疲れます。 わかっているよ。 わかっちゃいるけど。 翌日が休日だとさ、ついつい夜ふかししちゃうよね。 案の定、翌日、グロッキー。 不安...
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