2021-03-28

ダイエットと美容

増えたり減ったり。運動も効果的

60kgからのダイエット 体重が増えたり減ったりが激しいです。 3月ももう終わりますね。 60kgからのダイエットというタイトルを掲げてから、かれこれ一年が経ちました。 結果は、あまり変わらず。 今朝の体重は...
暮らし~家計簿や雑記~

朝活はじめます。

朝活はじめます。 久しぶりにこの時間です。 おはようございます。 彼の寝顔を堪能しつつ、のそり、と起き出します。 顔を洗って、しゃきっと目覚め。 鳩が鳴いているのどかな朝です。 昨日は調べ物をしていまし...
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