一週間ぶりの生存報告

暮らし

メンタルの調子のこと

どうも体の左側が痛い。

メンタルの具合も良くないし。

そんな中、再発した乳腺炎。

痛み止めが処方されましたが、痛み止め飲むと眠くなり。

眠くて何もできないと、無力感に襲われ。

左の肩甲骨の下がずっと痛いのですが、首コリも酷いので、肩こりかな、と。

昔、逆流性食道炎をやっているので、油ものののとり過ぎは良くないんですが、お菓子を爆食するのはやめられず。

体の調子が悪いので、メンタルを崩しているのか。

メンタルを崩しているから、胃にきているのか。

なんとなく気分が落ちてるなーと思ったら、ルナルナより生理予定日一週間前ですよ、のお知らせが。

おまえ(PMS)か!

理由がわかったところで、メンタルの落ち込みはどうしようもないのですがね。

体が重い。

カウンセラーの通信教材が届いたよ

通信講座の挫折に定評がある私ですが(こどもちゃれ●・・・とかね)

通信講座でとれるものを見つけ、先日申し込みをしまして。

続けられるかどうかがわからなかったので、とりあえず基礎講座の方だけ取ったのですが。

(基礎編と応用編で二つが一緒になっているコースもあり、そっちのほうが割安です)

教材は簡潔にまとめてあり、わかりやすいのですが、内容が濃く。

見開き一ページで一ステップみたいな感じになっていて、最初はさくさく進められました。

勉強始めて五日目、二ステップを一時間弱かけてやったところで息切れが(あれ? 雲行きが怪しく)

講座のHPを観てみると、この基礎編は目安が二ヶ月なのですが、短い人では二週間で資格取得してしまった方もいるらしく、私も申し込みのときに目安でひと月と申込みました。

(学習計画表がついてきます。あとからWEB上で変えられるらしい)

ひと月と言わず、私も二週間でとったるでえ、みたいな意気込みがあったのですが、ちょっと弱音吐きそう。

知識を詰め込んで、久しぶりに頭を使って、燃えカスになったりしています。

そういうときは気分転換に休んだり、他のことを考えたり。

そう思って、このブログ記事を書いています。

気分転換。。。のつもり。。。

部屋を整える

仮拠点から本格拠点へと整備中です。

彼の部屋にあった私の私物を、私のスペースへ移動させたり。

部屋のレイアウトを考えたり。

使えるものはなるべく使い、処分するものは潔く(たまに潔すぎと言われながら)処分。

部屋が整うと気分もすっきりしますね。

ロフトがあるので、どうにか有効活用したいのですが、いかんせん、天窓があるので暑いのよ。

クーラーつけても暑いので、おこもり作業スペースはちょっと無理。

荷物置き場にするのも地震の時に物が落ちてこないかが心配だし。

あれか。

夏場に冬の布団をしまっておくスペースになるくらいかな。

ロフトに籠もるとすごく静かで、音の環境的には作業スペース向きなのですが。

それでは

胃のメンテナンスって、消化の良いものを食べて、胃を休めることなんですが、できるかな(お菓子の袋のゴミをみて)

ではでは。

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