朝マックとDHCプロテインダイエット

60kgからのダイエット健康計画
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朝マックとマックグリドル

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久しぶりの朝マックしてきました。

ポテトもついてくるセットだと500円でしたが、予定の時間まで15分くらいだったので、

単品で注文。

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今回は忘れずに写真を撮りました。

マックグリドルです。

ソーセージよりもベーコンが好き。

しっとりマフィンがおいしかったー。

DHCプロテインダイエット

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買ってしまいました。

少し甘いので、氷を入れると飲みやすいです。

口コミでプレミアムはおいしいって書いてあったので、ぽちっとな。

これで60キロを切りたいです。

この間は、またまた大台64キロの数字を見てしまったので、やる気も復活。

夕ご飯置き換えしようと思います。

ある日のごはん

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豚しゃぶと、にらと卵のスープ。(彼作)

スープはオクラも入ってました。

豚しゃぶの上に乗っている、生姜とみょうががおいしかったです。

現在の体重は

今朝は63.1キロでした。

やげどもまだ皮がつっぱると傷口が引っ張られて痛いですが、握れるようにはなったので、

リングフィットも再開しました。

結局、やけどしてから三週間、筋トレさぼっていたので、体脂肪率と体のラインがぶよぶよで見るに耐えないです。

街行く人がみんなスリムに見えるので、やっぱり痩せたい。

今日はお出かけするので、頑張って歩きます。

目指せ50キロ。

ではでは。

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