2022年3月ダイエットの記録

60kgからのダイエット健康計画

2022年3月ダイエットの記録

最近甘いものへの食欲が止まりません。

過度な糖質制限のリバウンドでしょうか。

それともイライラしているせいでしょうか。

それとも薬が増えた副作用でしょうか。

なにはともあれ、最近体重計に乗ってません。

YABAI!☆

2022年3月のダイエットの記録

月初:58キロ

月末:60.1キロ

増えとるやんけ。

体脂肪

月初:34%

月末:34%

あまり変化なし

振り返り

二月はコロナ陽性になったりして運動もあまり進まず、食べるだけは食べて、という日々。

あと職場のいじめ(幻聴)が酷く、ねちっこい陰険なお局ナースの幻聴がねちねち聞こえてきて精神病んでました。

今は部署を変更してもらったので、その人と離れられてラッキーと思ったら、こっちの部署にもなぜかちょこちょこ顔を出してきます。

粘着質すぎて気持ち悪くてやばい。

まあ、いつもの私の幻覚妄想の症状だったらいいのですがね。

お薬増やしてもらって頓服も飲んで、なんとか日々を過ごしています。

また酷くなるようなら、またお薬増やしてもらわないといけない。

早く寛解しないかなあ。

今月は

筋トレ管理表なるもので彼にメンターとして管理してもらうことにしました。

筋トレ頑張って、きれいな肉体美を手に入れるぞー。

おー!!

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