久しぶりに雑誌を買ったら古かった

60kgからのダイエット健康計画

久しぶりに本屋に行ってきたよ

本屋をぷらーっと覗いて、ぷらぷらしていたら、ふと雑誌が目に入って。

ぱらぱらみてたときに気づけばよかったんですが、数年ぶりに紙の雑誌を買ったら、

新刊発売日の数日前で。

もう新しい号が出てるんですよね。

まあ、よく確認しなかった私がいけないのですが、少しなんか損した気分でした。

紙の雑誌で見るモデルさんの細さよ

いつもは楽天マガジンで雑誌をつまみ食い読みしているのですが、紙の雑誌で見てみると、すごく見やすいのと、カラーで洋服がすごく素敵に見えます。

ああ、私、洋服好きだったんだなーって思いました。

デートのときに昔買っていたブランドで、数年ぶりに洋服を買ったのですが、やっぱりサイズがね、あれですよね。

細身の為にデザインされているものがほとんど。

サイズ展開も少ない。

太って着れる服がなくなってずっとGUでしたが、そうやって、外に出て脳で生の情報をキャッチして刺激するのって大事なんだなって。

ダイエット、また明日から頑張ろうと思いました。

今日は筋肉痛が酷かったのと眠かったので、エアロバイクを10分漕いだだけで終わってしまったけど。

明日はちゃんと筋トレ再開して、カロリー計算も再開するぞ、とな。

総カロリーとタンパク質だけ記録していきます。

たくさんやるのは続けられないので、少しづつ。

4月は残りもう3分の2だけど

ひと月に一キロだと、4月末までに58キロ台になっていけないといけないわけで。

ちょっとお菓子禁止令を発令しようかな、と。

といってもすでにお菓子BOXにはお菓子がまだ残っているんだけど、新しく買い足さない!

アイスと炭酸の美味しい季節ですが、なるべく低カロリーのものをチョイスするように心がけて。

(あれ、お菓子の定義とは)

ではでは。

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