炭水化物とカフェインで動く日

可愛く綺麗になる為の美容

朝から炭水化物爆食しました。

おにぎりってなんであんなにおいしいんですかね?

どうも、ひつじです。

おはようございます。

朝からママさんの作ってくれたおにぎり(大きめ)2個をぺろりと完食し、彼と朝散歩に行ってまいりました。

途中で気持ち悪くなることもなく帰宅。

帰宅して、冷たいカフェオレをいれて、からの、洗濯物干し。

そのあとカフェオレ飲みながらの朝活です。

いや、カフェイン摂るとはかどるなあ。

眠くない、だるくないってすばらしい。

ただ、私、カフェイン摂ると、時間が経つと手足の震えが出てしまうため、仕事の日は飲みません。

ああ、休日のみの楽しみ、紅茶とカフェオレです。

ブラック飲めるとカロリーオフにもなるし、牛乳代もかからないのですが、私、ブラック飲めません。

ブラック飲むと胃がキリキリ痛むんよ。

もちろん、カフェオレには砂糖はいれません。

甘くないカフェオレです。

カフェオレ、うまうま。

ダイエット動画を観ながら、一緒に筋トレ

今日はなんだかんだで2時間位、ダイエット動画を観ながら筋トレ+ストレッチをしていました。

ああ、やればできるじゃんって思ったのですが、そもそもいつもは、だるくて眠くてそれどころじゃないんですよ。

朝カフェインのおかげか?

炭水化物をきちんと摂ったからか?

わかりませんが、今日は調子がいいみたいです。

(朝散歩行く前は朝昼寝しかけていたので、カフェインのおかげかも)

午後もまた運動していく予定。

今日は美容デーにするぞ。

では

そんな感じで。

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