休日ご褒美の朝カフェオレ

暮らし

朝カフェオレで朝活GO!

そんなわけで(どんなわけだ)。

おはようございます。

休日に限って朝寝坊ができないひつじです。

シャキッと目覚めるために朝カフェオレをいれました。

安定の牛乳割りですが、うまうま。

今日も今日とて台風が発生し、大雨でございますよ。

あー、せっかくの休日が。

晴れていたら彼とデートがてらお菓子の調達に行きたかったのですが、どうなることやら。

(ダイエットとは)

来週はちょっと家族でおでかけするので、そのお菓子も買わねば。

次の休みは荷造りしなきゃ。

わくわく。

朝からプロテインをさぼったことを彼に咎められて少しメッソンしてますが、まあ、カフェオレも飲んでるし。

ナイアシンも飲むし。

やっぱりプロテイン飲むかあ。

作ってこよ。

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プロテイン作ってきました。

毎日の積み重ねだよって言われたので。

症状の緩和もあるし、なんか罪悪感が。。。

私が飲んでいるのは、今はソイプロテインです。

プロテインもさ、進化したよね。

昔はソイプロテインなんでくっそまずくて飲めたものじゃなかったけど。

私が飲んでいる大豆プロテインは癖がなく、飲みやすいです。

かと言っておいしいものではないんですけどね。

私は豆が嫌いなのですが、女性にとって豆を摂るといいっていうじゃないですか。

プロテインで補ってます。

プロテインに水溶性食物繊維のイヌリンを混ぜて、お通じ対策もばっちりです。

ホエイプロテインは体臭が強くなったり、便秘になったりする副作用があるようですが、

ソイプロテインにしてからそれはなくなったように感じます。

お休みにほっとする

お仕事は仕事ならではの楽しさがある(利用者さんとお話するのは楽しい)けど、休日には休日の楽しみがある。

休みの前の日は、なんともいえない高揚感で眠れなかったりもする。

まるで遠足前の子供みたいに。

そんなわけで5時半から起きています。

体はまだだるいんですが、そわそわして眠れんかった。

結局、今日は雨予報が撤回されたらしく、無事にお菓子調達の旅に行けそうです。

そういえばさ、リンガーハットで野菜たっぷり皿うどんを頼んだら、めっちゃボリューミーな量がきたのですが、あれ大盛りの量だよなあ。

少々うっぷだったので、今度から普通の量を頼もうかな。

そしてプラスに餃子でもしようかな。

ではでは

皆様もよい休日を。

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