2022-08-29

暮らし

糖質依存。

甘いものが食べたい。 最近、白米の量を調整している。 お菓子も手元に置いていない。 その成果が体重に現れてくれればいいのだけど、筋トレをしていないからたいして減らない。 結果がでないので、ものすごく食べたくなる。 ...
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