体がすごくだるい

暮らし

クーラーも微妙な涼しいけど湿度の高い日

だるい。

非常にだるい。

しかし節々が痛くておちおち横にもなっていられない。

ストレッチするかあ。

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軽くストレッチをしてみました。

少しは楽になったかな。

全身あちこち筋肉痛のような体がぱんぱんにむくんでいます。

昨日、少々、塩分を摂りすぎたのかもしれません。

塩入りの飲み物を飲んだので。。。

成城石井でおしゃれなスパークリングレモネードを買ったのですが、それが塩入でして。

夕飯前にごくごくと。

まあ、翌朝にでますよね、むくみちゃん。

でも味はおいしかったんですよ。

少しおしゃれな飲み物でした。

体重が変わらないのにどんどん太る見た目の話

今朝の体重は63.7キロでした。

このまま体重が減る方向に行ってくれればいいのですが、たぶん、そうもいかないんですよね。

今日は筋トレできたらいいなあ。

体重はたいして変わらないのに、見た目だけどんどん太っていくので、筋肉が落ちていっているんでしょう。

はああ、体型維持とかダイエットって本当につらい。

食べなきゃ痩せますが、筋肉をつけるには筋トレしかありません。

筋トレ、つらいんだよお。

泣き言を言っても痩せるわけでもなく。

今日は運動できたらいいなあ。

電気代が高い

月々の電気代が高いです。

特に先月はにまんななせんえんもいったらしく、ふたりで暮らしていたらこんなに出せません。

お家が広く、部屋数があるのもあれですが、半分にしてもいちまんさんぜんごひゃくえんです。

高い。

高すぎます。

実家で一人暮らしをしていた時、冬に暖房を使いすぎて、電気代がいちまんはっせんえん近くいったことがありましたが、それと比べたらまあ低いですが、収入から考えると単純に高いですね。

冷房より暖房のほうが電気をくうらしいので、今年の冬はもこもこの靴下と腹巻きとひざ掛けと半纏常備で乗り切りましょうかね。

今から冬支度のことを考えて少しずつ準備をしておきましょう。

それでは

今朝も朝カフェオレでドーピングしてます。

だるいったらないって。

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