60kgからのダイエット健康計画ダイエットの記事について 6月から記録方法を変更するよ 5月の結果は?ってことなんですが。 現在61kgでございます。 増えてどーするよってなわけで、記録方法を変更したいと思います。 今まで、どうしても体重の数字を気にしすぎる傾向にありまし... 2022.05.3060kgからのダイエット健康計画
60kgからのダイエット健康計画久しぶりに雑誌を買ったら古かった 久しぶりに本屋に行ってきたよ 本屋をぷらーっと覗いて、ぷらぷらしていたら、ふと雑誌が目に入って。 ぱらぱらみてたときに気づけばよかったんですが、数年ぶりに紙の雑誌を買ったら、 新刊発売日の数日前で。 もう新しい号が... 2022.04.1460kgからのダイエット健康計画
60kgからのダイエット健康計画2022年3月ダイエットの記録 2022年3月ダイエットの記録 最近甘いものへの食欲が止まりません。 過度な糖質制限のリバウンドでしょうか。 それともイライラしているせいでしょうか。 それとも薬が増えた副作用でしょうか。 なにはともあれ、最... 2022.04.0560kgからのダイエット健康計画
60kgからのダイエット健康計画ダイエットを頑張るぞ 春服をみていてショックを受けた 春ですね。 かわいい春服の季節ですね。 身軽になり、外に出たくなる季節ですね。 先日、お気に入りのブランドのオンラインショップを見ていたときに、サイズを確認していたんです。 だ... 2022.03.0760kgからのダイエット健康計画
60kgからのダイエット健康計画2022年2月のダイエットのゆくえ 2022年2月のダイエットのゆくえ 月初:59キロ 月末:58.1キロ マイナス約0.9キロ 一ヶ月に1キロ~2キロの減量が目安といいますから、まずまずでしょうか。 なるべくタンパク質を取るよ... 2022.03.0360kgからのダイエット健康計画
60kgからのダイエット健康計画2022年1月のダイエットの記録 2022年1月のダイエットのゆくえ 年始のごちそうを食べましたし、お餅週間もありました。 お餅おいしいですよね。 ついついぺろっとたいらげてしまいますが、あやつはね、太るんですよ。 では結果を見てみましょう。 ... 2022.02.2460kgからのダイエット健康計画
60kgからのダイエット健康計画2021年12月ダイエットの記録 ダイエットのゆくえ しばらくデジタルオフをしていて、記録もなんもみなかったらどうなったか。 体重はともかく、家計簿がやばいことになってます。 とりあえず、ダイエットの記録から振り返ります。 2021年12月の体重の... 2022.02.2260kgからのダイエット健康計画
60kgからのダイエット健康計画2021年11月のダイエットの記録 60kgになったのでダイエットを始めたよ 体重が60kgの大台を突破してしまったのでダイエットを始めました。 2020年3月、コロナ太りからのスタートです。 体重は斜め右肩上がりで増えています。 今月はどうだったの... 2021.12.1160kgからのダイエット健康計画
60kgからのダイエット健康計画60kgからのダイエット~10月編~ ダイエットはじめたよ 60kgの大台を突破してしまったので、ダイエット始めました、が。 60kgどころか65kgになりそうな勢いで太っているので、まあ、とりあえず、 ダイエットって難しいね。 2021年10月の体重... 2021.11.2160kgからのダイエット健康計画
60kgからのダイエット健康計画60kgからのダイエット~2021年9月編~ ダイエットをしています。 昨年のコロナ太りで大台の60kgを突破してしまったので、ダイエットを始めました。 いい感じにでぶちんです。 元の体型を取り戻せ。 2021年9月のダイエットの記録 smartcapt... 2021.10.1860kgからのダイエット健康計画