暮らし体がすごくだるい
クーラーも微妙な涼しいけど湿度の高い日 だるい。 非常にだるい。 しかし節々が痛くておちおち横にもなっていられない。 ストレッチするかあ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ...
暮らし
暮らし海に行ってきた！
遠出した休日 海だああああああ！ 十うん年ぶりの海です。 本物の波です。 近くまで寄ったら靴が濡れました。 風がめっちゃ吹いてて、気持ちよかったです。 波がこの日は少し荒れていて、ちょっと怖かっ...
暮らしおやすみにログイン！
久しぶりの何も予定のない日と思ったら やることありました。 仕事の内職を少しして午前中が終わり。 いや残業してやってもどうせ残業代は出ないので家でやっても変わらんってことでお仕事お持ち帰りました。 仕事終わったらさ...
統合失調症闘病記通院デー
台風来てるよ 朝から本降りの土砂降りの雨。 この中、外に出るのかあ、と酷く重い腰を上げ、行ってきましたよ、通院。 今日は先生に手短に現在の問題点と前回から今日までの状態を説明して。 頓服はまだ一回も飲まずに出勤でき...
家計簿～貯金を増やすぞ～月10万円生活を振り返る
予算の大幅な削減 今まで予算を5万円で生活費を組んでいましたが、それを3万円に減らしました。 それでもまだまだ赤字なのですが、もしかしたら、収入に比べて、私は貯金額の割合が大きいのかもしれません。 昔、消費：浪費：投資＝...
暮らし左胸の不快感は続く
心臓がばくばくして眠れなかったので、You Tubeの漫画をずっと読んでました。 相変わらず、ストレスなのか、運動不足なのか、夜、寝るために横になると、心臓がばくばくして、 痛いような苦しいような感じになるので、眠れなくて。 ...
暮らし糖質依存。
甘いものが食べたい。 最近、白米の量を調整している。 お菓子も手元に置いていない。 その成果が体重に現れてくれればいいのだけど、筋トレをしていないからたいして減らない。 結果がでないので、ものすごく食べたくなる。 ...
暮らしダイエットおかまいなしの食欲
朝からお菓子を爆食する 女の子デー前のPMSちゃん、到来しました。 眠気＆いらいら＆食欲増進の魔の時期です。 もう本当に食べたくて食べたくて、わけもなくいらいらして。 ストックのお菓子を全部食べてしまいました。 ...
暮らし左胸の不快感が酷く、苦しくて眠れなかった日
左胸が痛くていたくて苦しくて たまにあるんですが、左胸が苦しくて眠れない夜。 たいていストレッチしたり、骨盤矯正のストレッチしたりすると治ったりするので、 運動不足なんでしょうな。 あとは調子づいてカフェイン摂りす...
家計簿～貯金を増やすぞ～ひと月の予算を少しずつ調整中
少し予算を削って足して 変動費の予算を先月から3万円にしている。 そして投資の額を減らした。 貯金金額はそのまま、余ったお金はプール金として口座に残している。 生活防衛費として一年分の現金を貯めること。 しば...