雑談

2023年3月の家計簿

2023年3月の家計簿いってみよー今更ですが、過去記事確認してたら、家計簿公開、2月で止まってたんですね。そんなわけで3月の家計簿公開処刑いってみよー2023年3月の家計簿の収支収入 50,000円支出 105,396円ーーーーーーーーーー...
雑談

彼と一緒にカウンセリングを受けるの巻

回避性パーソナリティ障害の彼と統合失調症の私認知行動療法のカウンセラーの先生にカウンセリングを受け始めて早数年。私はだいたい自分でコントロールできるようになりました。希死念慮は相変わらず共にありますが、そこまで死にたいにならなくなった。多分...
雑談

自分と向き合う休日

雨だし、自宅でゆっくり休息をとるお久しぶりです。生きてます。ひつじです。梅雨ですねー。晴れていれば公園でチェアリングとかするんですが、今日は雨降り予報で、地面も濡れていたので、お散歩だけにして、ほぼお籠りしてました。先日読んだ本で、ライフプ...
雑談

現金500円の旅

まさかのPayPay非対応で現金残高500円まあ、Suicaで払っても良かったのですが、Suicaアプリ登録してないので、使用履歴が確認できないので、交通費のみと決めているところがあって。素直に現金でお会計したら残高が500円になりました。...
雑談

キャッシュレス決済と現金の支払い管理

キャッシュレス化をすすめている日常生活の買い物はほぼキャッシュレス決済で済ませるようになりました。逆にキャッシュレス決済使えないお店には行かなくなりました。ただ、数か所だけPayPay使えないところがあるんです。それが、病院です。病院だけは...
雑談

ヒステリーで過干渉な母と幻聴

幻聴の根本的なもとになっているのは母に言われた言葉たち私の母は毒親だ。ヒステリーで過干渉、行動制限、言葉での精神的な攻撃は日常茶飯事だった。ちなみに小学校教諭の資格を持っているが、子供の扱いは全然上手じゃない。あれもだめ、これもだめ、おまえ...
雑談

お金のかからない趣味を探すこと

貯金生活したいからお金のかからない趣味を探そうと思った貯金額が減ったので、お金の使い方の見直しをして、貯金額UPを目指したいのですが、そのためにはお金のかからない趣味を見つけることも大事だな、とな。そもそも趣味を見つけたいと思ったのは、休日...
雑談

アカシジアとの闘い

薬の副作用、アカシジア統合失調症の薬の副作用で、アカシジアという症状がある。なんとなくそわそわする、落ち着かない、リラックスできない等の症状だ。これは地味につらい。特に長年、薬を飲んでいるせいか、症状が年々強くなっている気もする。休日なのに...
雑談

カウンセリングとメイク、と副業

彼にカウンセリングを受けてもらった医療関係者に偏見のある彼なのですが、この度、一緒にカウンセリングを受けてもらいました。私が受けていた地元の先生は、スカイプでもカウンセリングしてくれて、料金も振込で済むし、何よりちゃんと資格をもった臨床心理...
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自分感謝デーに何をするか

自分のために頑張ってくれてありがとう、自分という考え休日恒例のブログ巡りをしていてとある記事がこころに残りました。それは「今日は自分感謝デー、自分のために頑張ってくれてありがとう、自分」という日のlogです。自分感謝デーか。ちょっと今日はこ...