ダイエットと美容60kgからのダイエット～10月編～
ダイエットはじめたよ 60kgの大台を突破してしまったので、ダイエット始めました、が。 60kgどころか65kgになりそうな勢いで太っているので、まあ、とりあえず、 ダイエットって難しいね。 2021年10月の体重...
ダイエット
ダイエットと美容ダイエットと美容ご飯の記録～ヘルシーダイエット～
玄米と照り焼きステーキ、茄子ともやしの味噌汁 nfd 玄米は少なめに。 照り焼きチキンステーキは生の鶏もも（皮なし）を照り焼きのタレに付けて冷凍保存していたもの。 タレがおいしくて、一緒に焼いたオクラもネギもうまう...
ダイエットと美容【60kgからのダイエット】2021年8月の記録
ダイエット始めました 2020年3月に60ｋｇの大台を突破してしまい、さすがにヤバいと、重い腰を上げました。 ダイエットの奮闘をひと月ごとにまとめています。 2021年8月のダイエット記録 smartcapture...
ダイエットと美容ご飯の記録～飯テロするよ～
ゴーヤチャンプルといんげんの味噌汁 nfd 彼がゴーヤを食べてみたいってことで、ゴーヤチャンプルになったこの日のご飯。 ゴーヤは塩もみしたせいか、激苦ってことはなくて、そこそこおいしくいただけました。 （ゴーヤ、苦...
ダイエットと美容【60kgからのダイエット】2021年6月の記録
60kgからダイエット始めました 2020年3月。 巣ごもり習慣から、体重が60kgの大台を突破。 さすがにデブリンになってしまったので、ダイエットを決意。 日々おいしいものと戦いつつ、果たして今月の結果は？？ ...
ダイエットと美容【60kgからのダイエット】2021年5月編
ダイエット始めました。 2020年3月より、体重がとうとう60kgの大台を突破。 さすがにデブだろうと思ってダイエットを始めました。 運動と食事と。 そんな記録です。 2021年5月の体重は smart...
ダイエットと美容【60kgからのダイエット】2021年4月の結果
60kgからダイエットを始めたよ 2020年3月に60kgの大台を突破し、さすがにやばいと思ってダイエットを始めました。 月に一度、ダイエットについて振り返る、そんな記事です。 ではいってみよー。 2021年4月度...
ダイエットと美容【60kgからのダイエット】2021年3月度編
60kgからダイエットを始めたよ 60kgの大台を突破し、さすがにデブでしょ、と思ってダイエットを始めました。 3月度は果たしてどうだったのでしょうか。 2021年3月度の記録 dav 3月1日は58.6キロ...
ダイエットと美容60kgからのダイエット～2021年1月の記録～
60kgからのダイエット、1月の記録 dav やる気どこいった 1月は仕事のストレスと、彼と会えないストレスが強く、けっこう過食（お菓子や揚げ物）をしていました。 ダイエットの天敵はストレスといっても過言はないと思...
暮らし～家計簿や雑記～週末は朝活から。今日一日の予定を決めよう
朝活始めます おはようございます、ひつじです。 週末、ただいま！ 今週一週間、長かったあ。 ようやくお休みです。 いつもと同じ時間に目が覚めたので、せっかくだから朝活でもしようとな。 ブログ記事のストッ...